Välkomna till Väsby Simsällskaps vuxencrawlträning. Vi har flera olika träningsgrupper på alla nivåer.

• Nybörjare, då har man inte crawlat tidigare och vill lära sig detta. Träningen omfattar grunderna i simsättet crawl samt att man även får prova de andra simsätten, men med huvud inriktning crawl. Här tränar man 1 gång i veckan om 60 min.
• Fortsättning, här arbetar vi vidare på crawl och försöker att få upp farten. Träna på att simma olika serier och arbetar på tekniken i crawl. Här tränar man 1 gång i veckan om 60 min.
• Avancerad, när man har kommit längre och tränat ett par terminer tidigare så arbetar vi på uthållighet att man ska orka simma crawl med bra teknik under längre sträckor. Här tränar man två gånger i veckan om 60 min.

För mer information samt svar på frågor, kontakta Victor Lindekrantz på vl@vss.se.