SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Väsby Simsällskap

Hajen

När man börjar i gruppen Hajen bör man ha klarat av målen för Fisken Guld.

 

Målet i Hajen är att bli simkunnig enligt skolverkets läroplan dvs, vattenprovet. Vi ska ramla i, få huvudet under vattenytan ta oss upp och simma 200 m varav 50 på rygg.  Vi övar livräddning och moment för att ytterligare öka säkerheten i vattnet på djupt vatten. Vi övar också mera teknik i frisim, ryggsim och bröstsim samt att dyka.

 

Målen för Hajen är:

  1. Simma 12,5 meter i ryggläge, rotera och simma 12,5 meter i ryggläge
  2. Dyka stående från kant med händerna först
  3. Livräddning - simma 25 meter med kläder
  4. Livräddning - Kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och båtvett
  5. Livräddning - Bogsera en person 10 meter utan livboj
  6. Simma 100 meter frisim på djupt vatten
  7. Simma 100 meter ryggsim på djupt vatten
  8. Simborgarmärket - Simma 200 meter, varav 50 meter i ryggläge
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Väsby Simsällskap, 19/07 16:00 
Väsby Simsällskap, 17/06 07:56 
Väsby Simsällskap, 11/06 09:15 
Väsby Simsällskap, 20/02 17:08 
Väsby Simsällskap, 20/02 10:51 
 
Våra sponsorer
Vi är en del av...