Hej och hjärtligt välkommen till Medleygrupp 1,

Här bygger vi vidare på det du lärt dig i Medleygrupp 2, fokus ligger fortfarande på att förbättra och utveckla tekniken i de olika simsätten som du lärt dig i teknikgrupperna. I tillskott till teknikträning jobbar vi vidare på starttider och vila på minutklockan (60sekunders klocka) och introducerar hårdare och mer specificerad träning för att förbättra din prestation i  de olika tävlingsmomenten.

Gruppen deltar på föreningens Utmanartävlingar men även på lokala och regionala tävlingar så som höst-/vårsimiaden. Gruppen genomför även två läger per år, ett under höst-/vårterminen. Lägren är antingen hemma eller bortaläger. 

Gruppen har fyra simträningsdagar i veckan samt en fysträningsdag (varierar beroende på träningsperiod).