Elit

För dig som har tagit studenten eller simmar på en hög nationell nivå så är Elit gruppen helt rätt för dig! Vi simmar 11 gånger/vecka samt har 5 styrkepass på gymmet. Träningen individanpassas efter dina mål och behov som du och våra tränare gemensamt pratar igenom inför varje termin.

Syfte

• Att simmaren ska optimera förutsättningarna för att nå sin fulla potential.
• Att stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter och kapaciteter som kommer ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen men nu uteslutande utifrån individuella förutsättningar samt specialdistanser

Mål

• Simmaren ska visa på kontinuerlig prestationsförbättring och uppnå fullpotential på specialdistans/er.
• Simmaren ska träna för att uppnå såväl toppresultat som topprestationer.
• Simmaren ska ha alla de kapaciteter och färdigheter (fysiska, tekniska, taktiska, mentala och sociala) som innebär att simmaren har nått sin optimala förmåga.
• Simmarens träningsfokus ska vara mot perfektion vad gäller färdigheter, samt maximering av tävlingsspecifika färdigheter

Träningstider

Varmt välkommen till Väsby Simsällskap!